Coaching
Ons leven is dynamisch en daardoor worden we voortdurend geconfronteerd met veranderingen en het nemen van lastige beslissingen, zowel in ons privéleven als ons zakelijk leven. Soms is er een periode waarin het lastig is hiermee om te gaan, dan kan het prettig zijn daarin begeleidt te worden. Coaching richt zich op het vergroten van je persoonlijke effectiviteit, in werksituaties, bij je studie of in je persoonlijk leven. De coach helpt je helder te krijgen wat er speelt, wat je werkelijk wilt en wat het meest effectieve voor jou zal zijn. Door de vragen die gesteld worden krijg je inzicht in: je situatie, je sterke en 'voor verbetering vatbare' eigenschappen, je aangeleerde gewoontes en je patronen. Deze inzichten maken duidelijk wat het effect hiervan is in je dagelijkse leven en op anderen. Het doel is belemmerende situaties te verbinden met je wensen en verlangens.

Oplossingsgericht coachen
Oplossingsgericht coachen is kortdurend van aard en werkt vanuit het heden naar de toekomst; het verleden is altijd aanwezig maar heeft niet de focus. Door het toepassen van diverse oefeningen en bijbehorende specifieke gesprekstechnieken wordt je begeleid in het vinden van een oplossing die specifiek op jou van toepassing is, op basis van je eigen mogelijkheden. Methoden die worden ingezet zijn o.a. afkomstig vanuit NLP, ACT, RET, systemisch werk en delenwerk.

Werkwijze coaching
Er volgt altijd eerst een gratis kennismakingsgesprek. Wanneer u besloten heeft een coachingstraject bij mij te volgen is er eerst een intakegesprek, waarin kort gevraagd wordt naar uw persoonlijke gegevens en achtergrond. En, het belangrijkste, er wordt nader ingegaan op de vraag die u heeft. Samen bepalen we het doel van het coachingstraject en maken op basis daarvan een plan van aanpak. Een gemiddeld traject duurt 5 tot 10 sessies. Afspraken zullen worden ingepland om de 14 à 21 dagen. Er zal geregeld samen geëvalueerd worden of het coachen naar wens verloopt en de doelstelling haalbaar is binnen het plan van aanpak. Een coachingstraject kan plaatsvinden in opdracht van de werkgever of vanuit jezelf.