Counseling
Counseling is een kortdurende therapie die in gaat op de gevoelslaag van de client. Er is een wens of hulpvraag aanwezig om de dieper liggende gevoelens te doorgronden via je emoties, gedachten, gevoelens en gedrag. Als counselor ondersteun en begeleid ik je bij ongewenste, pijnlijke, ongemakkelijke en moeilijke situaties in je leven. Deze situaties kunnen klachten geven als moeheid, weinig energie, lusteloosheid, hoofdpijn, spanningsklachten of een ontevreden gevoel. Counseling heeft tot doel de balans weer terug te brengen in je leven en reikt je kansen aan nieuwe stappen te zetten en jezelf verder te ontwikkelen. Vanuit je eigen mogelijkheden gaan we op zoek naar jouw kern en streven we naar een vreugdevolle verbinding met jezelf en met anderen.

Werkwijze
Een counselingtraject begint met een intakegesprek, waarin we samen het probleem verkennen. Aan de hand hiervan wordt bepaald aan welke doelstelling zal worden gewerkt en welke aanpak zal worden gevolgd. Een gemiddeld counselingtraject omvat 5-10 sessies, die om de twee of drie weken plaatsvinden. Elk traject is echter persoonlijk en afhankelijk van uw vraag. De stap naar de counselor neemt u op eigen initiatief.

Technieken en methodieken die kunnen worden ingezet komen onder andere uit NLP, RET, ACT, sociaal panorama, symbooldrama, werken met kernkwaliteiten en het werken met dromen. Ook ontspanningsoefeningen en visualisaties kunnen onderdeel uitmaken van een counselingtraject.